Choroby chrbtice môžu byť veľmi nepríjemné. V prípade, že postihujú krčnú chrbticu, existuje pravdepodobnosť komplikácií v mieche a mozgu. Osteochondróza krčnej chrbtice často vedie k bolestiam hlavy, zmenám vo fungovaní vnútorných orgánov a poruchám obehu.
Lekári rozdeľujú vývoj cervikálnej osteochondrózy do troch etáp. V prvom a druhom štádiu sa objavia degeneratívne-dystrofické zmeny na vertebrálnych platničkách (vysušenie, sploštenie). V takom prípade sa štruktúra samotných diskov nezmení.
V počiatočnom štádiu sa príznaky ochorenia ešte len začínajú objavovať. V druhej fáze je ich prejav konkrétnejší, pričom sa zintenzívňuje pohybmi hlavy, silnou únavou a stresom. Tretia etapa je výskyt patologických procesov vertebrálneho disku (osteofyty), pozoruje sa pretrhnutie vláknitého krúžku, čo vedie k prolapsu jadra vertebrálneho disku a v dôsledku toho k tvorbe hernie krčnej chrbtice. V tretej fáze sa bolesť pozoruje nepretržite, zatiaľ čo pohyby hlavy a ramien sú ťažké, človek nie je schopný vykonávať štandardné operácie v domácnosti.
Príznaky
Jedným z hlavných príznakov osteochondrózy krčnej chrbtice je bolesť v zadnej časti krku, ktorá je spôsobená zovretím alebo zápalom nervových koreňov. V tomto prípade bolesť zvyčajne vyžaruje do zóny krku-goliera, ramena, predlaktia a pod lopatku. Bolesť sa môže rozšíriť na ľavú alebo pravú ruku a spôsobiť znecitlivenie niektorých prstov.
Okrem bolesti je cervikálna osteochondróza charakterizovaná:
- závrat,
- „Muchy" pred očami,
- porucha sluchu
- znížená pamäť
- bolesť hlavy s lokalizáciou v zadnej časti hlavy a spánkov.
Ak choroba trvá niekoľko rokov, potom sa k nej môže pridať vaskulárna ateroskleróza a discirkulačná encefalopatia (vážne zníženie mentálnej kapacity).
Pri krúživom pohybe hlavy pacient s cervikálnou osteochondrózou zvyčajne počuje charakteristický chrup.
Dôvody
Hlavnou príčinou cervikálnej osteochondrózy je nesprávna poloha tela v sede. Navyše pri každodenných operáciách so sklonom vpred, pri stavebných a opravných prácach so sklonenou hlavou dozadu je tiež ľahké získať príznaky tejto choroby. Je to spôsobené tým, že nadmerné namáhanie krku môže zmeniť štruktúru chrupavkových tkanív, čo môže viesť k patologickým zmenám na medzistavcových platničkách. Okrem toho môžu byť dôvody pre vznik cervikálnej osteochondrózy porušenie metabolizmu vápnika v tele, dedičné faktory, trauma, ťažké podchladenie a zvýšené športy.
Liečba
Je možné úplne vyliečiť a zabrániť opätovnému rozvoju osteochondrózy krčnej chrbtice iba pri úplnej zmene životného štýlu, neustálej profylaxii a kúpeľnej liečbe. V praxi to dosiahne len málo ľudí.
V prvej fáze vývoja osteochondrózy pacientovi zvyčajne pomáha konzervatívna liečba bez liekov. Zároveň je potrebné správne držanie tela, viac dbať na správne vybavenie pracoviska, často prerušovať jednoduché fyzioterapeutické cvičenia. Plávanie, zvýšená fyzická aktivita a príjem vitamínových a minerálnych komplexov môžu mať pozitívny vplyv na celý pohybový aparát.
V prípade, keď sa liečba začala v druhom alebo treťom štádiu ochorenia, je hlavnou úlohou zmierniť bolesť. V pokročilých prípadoch môžu byť predpísané chirurgické metódy liečby na stabilizáciu poškodených stavcov, ale také prípady sú individuálne a moderná fyzioterapia tomu často pomáha zabrániť.
Fyzioterapeutické metódy
V prípadoch, keď je farmakoterapia kontraindikovaná alebo nepreukázala potrebný pozitívny účinok, sa pri liečbe cervikálnej osteochondrózy používajú metódy fyzioterapie klasickej a alternatívnej medicíny. V prvom rade sú zamerané na elimináciu svalových kŕčov, zápalov a bolesti.
Reflexológia.Podstatou metódy je stimulácia biologicky aktívnych bodov zavedením špeciálnych tenkých ihiel do nich do určitej hĺbky. Procedúra je bolestivá a pomáha zmierňovať bolesti v chrbtici. Celý kurz reflexnej terapie pozostáva z niekoľkých sedení.
Masáže.Klasická metóda na odstránenie bolesti svalov a zlepšenie prietoku krvi.
Terapia rázovými vlnami (SWT).Je schopný obnoviť prietok krvi a eliminovať osteofyty, obnovuje normálnu štruktúru chrupavkového tkaniva. Pozitívny účinok sa pozoruje po 1–2 sedeniach. Kurz terapie rázovými vlnami je zvyčajne až desať procedúr a môže byť predpísaný ako súčasť komplexnej terapie.
Fyzioterapia. Množstvo konkrétnych denných cvičení pomáha posilňovať svaly krčnej chrbtice, čo zase môže znižovať stres v tejto oblasti. Fyzioterapia je indikovaná vo všetkých štádiách chorôb, ako aj preventívne opatrenie. Sada takýchto cvičení môže zahŕňať:
- otáčky hlavy do strán;
- hlava sa nakláňa dopredu a dozadu;
- zdvíhanie ramien;
- striedavé napätie flexorov a extenzorov krku so stacionárnou polohou hlavy.
Cvičenie sa musí opakovať 5-7 krát. Trvanie lekcie je 15–20 minút.
Súbor cvičení je vždy vybraný odborníkmi na fyzioterapiu s prihliadnutím na špecifiká ochorenia a stav pacienta.
Jedlo a životný štýl. V procese konzervatívnej liečby aj po operácii sa odporúča jesť jedlá bohaté na vápnik a vitamíny, korigovať obvyklé držanie tela a držanie tela všeobecne, ortopedické vankúše a matrac.
Prevencia
Je potrebné, ak je to možné, vyhnúť sa hypotermii a infekčným chorobám, dlhodobému pobytu pri počítači v jednej polohe. Ak idete na dlhú cestu, použite vankúš na podporu krčnej chrbtice, ktorý môže znížiť napätie svalov. Pre každodenný spánok sa odporúča používať ortopedické vankúše a matrac, ktorý dokáže zabezpečiť správnu polohu hlavy.